Motion vecka 1!
Jag har väl aldrig tidigare travat runt som denna vecka.
Jag går och går och går!
Också fått till 4 gånger hård stavgång. Så hård att man blir svettig och lagom andfådd i 1-2 timmar i stöten.
Jag har hållt mig på 1200 kcal så jag har gjort en riktig kickstart och gått ned 2,4 kg sedan juldagen.
Ska ha som plan 0,5 kg i veckan framöver.
Nu ska de 5 kilona bort och sedan ska jag sköta mig så de inte kommer dit igen!
Måndag: 15.891 steg. (Sovdag)
Tisdag: 25.468 steg inkl. 1 tim och 45 min hård stavgång.
Onsdag: 13.282 steg. (Nyårsafton)
Torsdag: 28.060 steg! Inkl. 1 tim och 45 minuters stavgång. (Rekord!)
Fredag: 20.652 steg.
Lördag: 25.860 steg! Inkl. 1,5 tim stavgång i hårt tempo.
Söndag: 20.764 steg! Inkl. 1,5 tim stavgång.
Jag går och går och går!
Också fått till 4 gånger hård stavgång. Så hård att man blir svettig och lagom andfådd i 1-2 timmar i stöten.
Jag har hållt mig på 1200 kcal så jag har gjort en riktig kickstart och gått ned 2,4 kg sedan juldagen.
Ska ha som plan 0,5 kg i veckan framöver.
Nu ska de 5 kilona bort och sedan ska jag sköta mig så de inte kommer dit igen!
Måndag: 15.891 steg. (Sovdag)
Tisdag: 25.468 steg inkl. 1 tim och 45 min hård stavgång.
Onsdag: 13.282 steg. (Nyårsafton)
Torsdag: 28.060 steg! Inkl. 1 tim och 45 minuters stavgång. (Rekord!)
Fredag: 20.652 steg.
Lördag: 25.860 steg! Inkl. 1,5 tim stavgång i hårt tempo.
Söndag: 20.764 steg! Inkl. 1,5 tim stavgång.
Kommentarer
Postat av: Mor
Sådana där stavar har "kära Far" och jag köpt oss efter att i flera år ha protesterat mot detta. Nu vågar man knappast gå ut utan dom.
Postat av: sweetmama
Oj oj oj
Du är duktig du.
Kör inte på för hårt nu bara och peta i dig vitaminer.
Kram
Trackback
