Motion vecka 31!
Motion vecka: 31!
NYSTART!
Söndag 1/8: 14.425 steg. Jag har börjat! Gick till jobbet idag, det tog ca 40 min och verkade vara drygt 4 km. Gick mig svettig och det var härligt (ca 6000 steg till jobbet blev det).
Måndag 2/8: 20.655 steg. Bra jobbat! Gått en lågpromenad med ETL i regnet fram och tillbaka till Kungens Kurva!
Tisdag 3/8:16.406 steg.
Onsdag 4/8: 15.096 steg.(Sovdag)
Torsdag 5/8: 14.136 steg.
Fredag 6/8: 20.012 steg. Promenad på morgonen + att jag gick till jobbet!
Lördag 7/8: 11.024 steg. (tyvärr hann jag ej mer denna dag, jag jobbade på fm och målade hela kvällen.
Söndag 8/8: 17.140 steg.
Den här veckan har gått riktigt bra ändå, speciellt med maten och det syns och känns redan resultat konstigt nog.
Nu ska jag åka med sönerna på semester den här veckan, vara med Darr och hennes barn och bo i tält så då är det ju omöjligt att räkna kalorier.
Skall dock försöka att sköta mig med maten och att gå mina steg så att jag inte hamnar efter i stegtävlingen!
NYSTART!
Söndag 1/8: 14.425 steg. Jag har börjat! Gick till jobbet idag, det tog ca 40 min och verkade vara drygt 4 km. Gick mig svettig och det var härligt (ca 6000 steg till jobbet blev det).
Måndag 2/8: 20.655 steg. Bra jobbat! Gått en lågpromenad med ETL i regnet fram och tillbaka till Kungens Kurva!
Tisdag 3/8:16.406 steg.
Onsdag 4/8: 15.096 steg.(Sovdag)
Torsdag 5/8: 14.136 steg.
Fredag 6/8: 20.012 steg. Promenad på morgonen + att jag gick till jobbet!
Lördag 7/8: 11.024 steg. (tyvärr hann jag ej mer denna dag, jag jobbade på fm och målade hela kvällen.
Söndag 8/8: 17.140 steg.
Den här veckan har gått riktigt bra ändå, speciellt med maten och det syns och känns redan resultat konstigt nog.
Nu ska jag åka med sönerna på semester den här veckan, vara med Darr och hennes barn och bo i tält så då är det ju omöjligt att räkna kalorier.
Skall dock försöka att sköta mig med maten och att gå mina steg så att jag inte hamnar efter i stegtävlingen!
Kommentarer
Postat av: Maria
Måtte solen vara med er på kampingen!! Ha det sååååå mysigt!! Söstera
Postat av: Camilla
Oj, jag måste också leta fram min stegräknare för att få fart på promenaderna igen.
Nu cyklar jag ju rätt så flitigt, det ger ju också motion.
11.000 steg tycker jag inte är dåligt, jag är jättenöjd om jag kommer upp på 10.000 steg varje dag!
Postat av: Kraka
Ligg nu och vila dig så jag kan gå ikapp dig. :-)
Har inte hunnit så värst många steg den här veckan, har visst ett snitt på bara runt 12879 den senaste veckan tror jag.
Trackback
