Motion vecka:34!
Löpning 2011:
278,8 km.
(Blev inte en meter sprungen denna vecka pga att jag inte känner mig helt bra, huvudvärk och något skit i halsen.)
Dock bra med 3 styrketräningstillfällen denna vecka och det var hårdkörning kan jag lova!
Måndag 22/8: - (mår ej helt bra)
Tisdag 23/8: - (mår ej helt bra)
Onsdag 24/8: Stegräknatävling med tjejerna på Tappa.se inleds. 4.360 steg. (mår ej helt bra)
Torsdag 25/8: Gymmet 30 min vikter axlar och bröst. Hårt tempo + 14.351 steg.
Fredag 26/8: Gymmet 25 min armar stenhårt tempo. + 17289 steg.
Lördag 27/8: - 10.577 steg.
Söndag: Gymmet 40 min ben, stenhårt pass! + 5878 steg.
278,8 km.
(Blev inte en meter sprungen denna vecka pga att jag inte känner mig helt bra, huvudvärk och något skit i halsen.)
Dock bra med 3 styrketräningstillfällen denna vecka och det var hårdkörning kan jag lova!
Måndag 22/8: - (mår ej helt bra)
Tisdag 23/8: - (mår ej helt bra)
Onsdag 24/8: Stegräknatävling med tjejerna på Tappa.se inleds. 4.360 steg. (mår ej helt bra)
Torsdag 25/8: Gymmet 30 min vikter axlar och bröst. Hårt tempo + 14.351 steg.
Fredag 26/8: Gymmet 25 min armar stenhårt tempo. + 17289 steg.
Lördag 27/8: - 10.577 steg.
Söndag: Gymmet 40 min ben, stenhårt pass! + 5878 steg.
Kommentarer
Trackback