Motion vecka:21!
Löpning 2011: 151,4 km.
2 mil löpning och 25 min rockring är det som jag fick till denna vecka.
Har en känskla av att jag inte motionerat ett dugg denna vecka men jag har ju faktiskt gjort det även om jag inte högpresterat.
Måndag 23/5: Löpning 6,2 km på 38 min. Asfalt.
Tisdag 24/5:Vila.
Onsdag 25/5:Vila.
Torsdag 26/5:Sprang 5 km på löpbandet. 10 km/h. 30 min.
Fredag 27/5: Vila. Hann ej motionera som planerat.
Lördag 28/5: Löpning 5 km på 30 min på löpbandet.
Söndag 29/5: Löppning 4 km på 23 min på löpbandet. Rockring 25 minuter.
2 mil löpning och 25 min rockring är det som jag fick till denna vecka.
Har en känskla av att jag inte motionerat ett dugg denna vecka men jag har ju faktiskt gjort det även om jag inte högpresterat.
Måndag 23/5: Löpning 6,2 km på 38 min. Asfalt.
Tisdag 24/5:Vila.
Onsdag 25/5:Vila.
Torsdag 26/5:Sprang 5 km på löpbandet. 10 km/h. 30 min.
Fredag 27/5: Vila. Hann ej motionera som planerat.
Lördag 28/5: Löpning 5 km på 30 min på löpbandet.
Söndag 29/5: Löppning 4 km på 23 min på löpbandet. Rockring 25 minuter.
Kommentarer
Postat av: Camilla
Duktigt löpt!
Åh, jag blir så avundsjuk... men snart är det min tid igen och då jäklar!
Kram!
Postat av: Mia
Så duktig som du är kommer det vara en lätt match med ”40-års-krisen”
Trackback
