Skapa en egen nedräknare gratis - Countdown.se

Motion vecka:36!

Löpning 2011:
288,8 km.



Trots att jag inte vatrit helt på topp denna vecka heller så har det ändå blivit 4 motionstillfällen och helt ok antal vanliga steg! Jag får vara nöjd.

Jäkligt trist det här med vikten, att jag aldrig går ned i vikt.
Nu beslutade jag att jag ska vara nöjd med att väga som jag väger och bara hålla det och kanske göra en dietattack efter jul.
Det verkar ju onekligen som om min kropp vill väga så här mycket, 58,5 kg, att den inte tänker släppa ifrån sig den mjuka vadderingen som jag skulle vilja slippa.
 
Måndag 5/9: 13.456 steg.

Tisdag 6/9: Simmat 1 km. 5 x 1 min plankan (med 1 min vila mellan) 10.461 steg.

Onsdag 7/9: Sprungit 5 km på 29 minuter. Löpband. + 14.869 "vanliga" steg.

Torsdag 8/9: Sprungit 5 km på 29 minuter. Löpband. + 13.688 "vanliga" steg.

Fredag 9/9: Bodypump 60 min. + 18.870 vanliga steg.

Lördag 10/9: 4502 steg, vilken bragd!

Söndag 11/9: 13.962 steg var av alla var städning!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0