Motion vecka:1!
Löpning 2012: 0 km. (Inte riktigt kommit i gång där än..)
Ingen större skjuts har det blivit på stegen på räknaren heller.
Vi har dock varit 3 ggr på gymmet i veckan och startat upp kroppen med styrketräning.
Känns skönt att vi kommit till det läget!
Bara att köra på!
(Söndag 1/1: 8.367 trötta steg på firman.)
Måndag 2/1: 10.327 steg.
Tisdag 3/1: 40 minuter styrketräning överkropp på gymmet + 6572 steg.
Onsdag 4/1: 12 ynka armhävningar + 10.458 steg.
Torsdag 5/1: 14.558 steg.
Fredag 6/1: 40 min styrketräning på gymmet. Rygg och axlar. Klarade 3 snygga chins + 2 med lite hjälp vid en provomgång mitt i passet. Kändes inte alls så tungt som jag mindes det + 5495 steg.
Lördag 7/1: 35 min styrketräning ben och lite mage på gymmet + 6577 steg.
Söndag 8/1: ......steg.
Ingen större skjuts har det blivit på stegen på räknaren heller.
Vi har dock varit 3 ggr på gymmet i veckan och startat upp kroppen med styrketräning.
Känns skönt att vi kommit till det läget!
Bara att köra på!
(Söndag 1/1: 8.367 trötta steg på firman.)
Måndag 2/1: 10.327 steg.
Tisdag 3/1: 40 minuter styrketräning överkropp på gymmet + 6572 steg.
Onsdag 4/1: 12 ynka armhävningar + 10.458 steg.
Torsdag 5/1: 14.558 steg.
Fredag 6/1: 40 min styrketräning på gymmet. Rygg och axlar. Klarade 3 snygga chins + 2 med lite hjälp vid en provomgång mitt i passet. Kändes inte alls så tungt som jag mindes det + 5495 steg.
Lördag 7/1: 35 min styrketräning ben och lite mage på gymmet + 6577 steg.
Söndag 8/1: ......steg.
Kommentarer
Postat av: Mia
3 ggr på gymmet var ingen dålig start! Jag har haft lite svårare att komma igång. Tiden räcker liksom inte till.
Kram
Postat av: Camilla
Chins... jag måste kolla upp det, vet fortfarande inte vad det är. Nu då jag läser här kommer jag plötsligt ihåg att jag glömt bort Plankan... Dags att ta upp det igen kanske?
Jo, jag blev tillfrågad om jag ville vara gudmor åt Meya. Blev jätteglad så klart. Gulligt av dem att välja mig. :)
Kram kram!
Trackback
