Sista jobbnatten denna omgång.
I dag sov jag hemma och blev väckt flera gånger av telefonen som ringde.
Jag minns att jag pratade med skolsköterskan om A´s brutna ben och även att det var några tjuvringningar men detalljer från telefonprat är helt raderade från min hårddisk.
Vaknade av att klockan ringde vid 16.00.
N och jag hade bestämt att gå till badhuset och simma men N fick annat för sig så jag promenerade i väg dit själv och trängde mig sedan ned bland tjockt med folk i bassängen.
Dålig idé att gå dit kvällstid!
Trevligt var ändå att jag råkade på x-chefen där och han såg så pigg och harmonisk ut vilket var trevligt att se.
Jag promenerade hem igen.
När jag kom hem packade jag lite kläder och mat inför jobbnatt och för att besöka JR i morgon. Vi har tänkt träna ihop igen vilket jag ser fram emot.
Känner mig botad någolunda från träningsvärken sedan sist.
Inte mycket positivt händer på vågen trots att jag bara äter strikt GI.
Hoppas denna platå är över snart!
I går kväll tittade jag också i min bredlåda hemma och fann där till min förskräckelse en räkning från CSN...på endast 49.000 kronor!
Har de blivit helt galna?
Normalt brukar jag betala 1500 per månad på studielånet men nu stod det att jag skulle betala hela resterande studielånet!
Natten på jobbet har varit lugn och jag har hunnit med att betala lite räkningar och kolla lite inrikesflyg och hotell i Thailand.
En kort dag igen.
Åkte efter jobbet i morse hem till JR och lade mig där för att sova.
Han kom hem från jobbet vid 16-tiden och vi åkte och hämtade hans dotter på skolan. Sedan åkte vi till en annan skola där det var vaccination nr 2 för barnen på orten, vaccinationen mot H1N1.
När vi kom hem igen gjorde vi middag...eller rättare sagt jag kokade ägg som jag åt till frukostkaffet och JR och D tog fram glutenfria lasagnebitar som jag gjort förra helgen ur frysen och micrade.
Inte mycket mer hann jag med innan jag skulle backa ut från tomten och åka till jobbet efter att jag på vägen plockat upp ETL som också skulle jobba en extranatt på firman.
Det var bara det att jag fastnade i en snödriva på uppfarten och jag blev försenad en kvart innan vi fick loss bilen. Man är verkligen en hejjare på att backa rakt!
Nu är det lugn jobbnatt. Jag har motionsmässigt aktivt tagit en vilodag idag. Kan knappt röra mig av träningsvärk!
En trevlig ledig helg.
Jo...men det var nog lite PMS-låghet då i mitten av förra veckan. Fick nyss lite skäll av B1 eller B2 att jag är dålig på att skriva.
Nu känns allt toppen igen och jag är hög på att känna ordentlig träningsvärk i nästan hela kroppen efter att ha varit på gymet både igår och idag.
Helgen och förra veckan har generellt varit toppen om man inte räknar med att A i fredags när jag var på HLR-kurs bröt benet när han var i skolan. Stackars min stora lilla grabb!
J ringde mitt under kursen att A och han satt i en taxi på väg till ALB.
Det gick ganska fort där och det blev gipsskena direkt som på tisdag skall bytas till helgips i 6 veckor.
Nu är han invalodo och börjar lära sig att gå på kryckor.
Hoppas innerligt att det hinner bli bra till vi skall åka till Thailand.
Vore pest om han tvingas avstå bad och utflykter.
Jag har ju som sagt haft barnen denna vecka och JR har varit och hälsat på oss lite på kvällar och i helgen.
Det har varit trevligt och funkat bra för barnen, tror de har tyckt att det varit lite roligt.
I lördags var vi en sväng och handlade i Länna. Kul att göra saker tillsammans! Skönt och roligt att inte längre vara ensam i allt man gör.
I söndags var vi tillsammans på gymet som JR går på. Jag var lite nervös att inte vara på hemma-arenan och att kanske inte vara direkt perfekt i gymsammanhang men det var bara supertrevligt och gick så bra så.
JR hjälpte mig med övningar och jag pushade honom att springa så att han nu har träningsvärk vilket glädjer mig!
JRs dotter kom också på besök till mig och barnen på söndagseftermiddagen. De fick lära sig att sköta marsvinen och göra rent i buren då de ska vakta flickorna när vi är i Thailand.
I dag måndag tog jag och A lite sovmorgon efter att jag skickat E till skolan. A är sjukskriven till efter han fått det riktigt gipset.
När jag sedan vaknade åkte jag till jobbets gym och körde i nästan 1,5 tim med JH.
Jag var totalt slut i bukmusklerna sedan dagen innan och nu sitter jag här helt svag i hela kroppen.
I övrigt blev det inte så mycket mer gjort idag.
Barnen var hos mig till kanske 17.30 innan de skulle till pappa J. Nu har min nattjobbsvecka dragit igång.
I morgon tisdag skall jag ta en behövlig gympaus!
Motion vecka 2!
Bra dock att jag fått till ett yogapass och 2 gånger på gymet! GI har funkat fint även denna vecka men bara 0,3 kg ned i vikt vilket jag tillskriver PMS-svullnad.
Måndag: 18.136 steg inkl en promenad med ETL i 13 minusgrader. GI!
Tisdag: 16.411 steg + 1 tim ashtangayoga. GI!
Onsdag: 11.937 steg. (Inte acceptabelt...) GI!
Torsdag: 15.050 steg inkl ett pass ensam på gymet. Sprang 3 km på bandet 18 min + tränade vikter i ca 30 min. GI!
Fredag: 9.267 steg. Bedrövligt! GI!
Lördag: 7.728 steg. Bedrövligt! GI!
Söndag: ......steg. Glömde sätta på mig stegräknaren efter att tagit av den då jag gick på gymet. Sprang 3 km på bandet + körde vikter och magövningar i kanske 1 tim. Första gången på FLEX gym med JR, det var kul att träna ihop. GI!
Mitt i veckan.
Nä, jag har inte sått än men jag känner att det börjar bli dax att få se de små rackarna gro. Det brukar ju vara dax att börja driva i slutet av januari men då har bara få affärer fått in fröna än. Jag ska deffinitivt sätta frön, det är så mysigt att se processen mot vår och sommar!
Ja ha, idag är det onsdag och vardagen rinner på.
Har börjat känna att jag saknar alla mina nattkollegor väldigt mycket, det är så tomt utan gänget.
Min fundering är nu om inte ni hela bunten skulle kunna tänka er att konvertera till dagtjänst?
Man mår faktiskt bra av att sova på nätterna och jobba på dagarna....eller jag tror i varje fall det :-)
Jag vill minnas att jag mådde bra att jobba på natten också.... men ni kan väl i varje fall överväga det?
Känner sedan några dagar tillbaka en svag form av deppighet men jag antar att det är PMS och inget att haka upp sig på, brukar ju bli så och man känner sig tjock, svullen och urful värre än vanligt.
Igår var en bra dag.
På em gick jag på firmans ashtangayogapass för första gången på länge. Det var toppen och på kvällen var jag hos livscoachen för ett samtal och det var berikande som vanligt.
Motionsredovisning sedan nyår.
Jag är hård mot min kropp och leder den som en slav.
Fredag 1/1: 17.140 steg. GI!
Lördag 2/1: 15.027 steg. GI!
Söndag 3/1: 15.365 steg. GI! (Planerat för träning, gjort ett program.)
Måndag: 15.940 steg. GI!
Tisdag: 16.730 steg. GI! Magövningar hemma.
Onsdag: 15.060 steg. GI!
Det är för bedrövligt kallt att gå ut och gå nu! Jag har inte fått till det! Skäms över helgens dåliga resultat på grund av det!
Torsdag: 11.538 steg + 40 min på gymmet inkl 2 km springa på bandet. Första för året, åkte dit själv på ledig dag. GI!
Fredag: 11.122 steg. Suck...bedrövligt! GI!
Lördag: Glömde sätta på mig stegräknaren men kom säkert inte upp i 15.000 steg. GI!
Söndag: 5.508 steg. Bedrövligt öven det men jag var bara hemma och städade och fixade. GI!
Nåväl...stegen blev väl inga toppnoteringar sedan nyår men vågen har har åtminstone visat ned 1,4 kg när jag ätit GI och det har jag varit duktig med.
Nu är det måndag igen och jag tar nya stegtag!
Väger mig igen först på fredag så får vi se om något ytterligare hänt.
I kväll ska jag ut och gå med ETL runt sjön.
Barnen kommer och det ska bli vardag igen!
I torsdags när jag var ledig gjorde jag en massa måsten som byggt på sig över helgerna och framförallt slängde jag ut granen!
Lika mysigt som det är att ta in den är det att bli av med åbäket efter jul.
Nu ska det bli härligt att börja tänka framåt på våren och att sätta pelargoner till balkonglådorna igen.
Helgen har varit lugn med mest hemmapyssel. Tiden går så fort bara.
Nu är det en lång dagvecka som väntar mig här på jobbet, 5 tidiga morgnar på raken.
Sova utan att passera gå!
Glömt att kolla upp tandläkartider nu i januari, glömt att fota mig till körkort som måste förnyas inom verkligen kort!
Sådana där små surdegar som jag har förträngt.
På torsdag är jag ledig och då skall jag göra sådan där saker, skriva en lista och bara beta av!
I dag är jag sjukt trött.
Hade tänkt att träna innan jobbet men jag fick inte tummen ur för mer än några situps på köksgolvet på morgonen.
Jobbar nu em pass efter att ha gått av efter alla nätterna igår morse.
Sov bara 3,5 tim på fm igår för att kunna sova på kvällen men det gjorde jag ivarje fall inte och nu sitter man här som ett totalvrak!
När jag kommer hem i kväll ska jag rakt av spontandö innan jag hunnit passera gå det kan jag lova! Jag sluddrar när jag snackar nu och kan inte göra annat än att köra mig själv i jobbet på autopiloten. Tur att jag har en ganska välfungerande sådan!
I morgon kommer mina gossar och sover en natt hos mig efter jobbet då J är i Oslo. Skall bli mysigt som vanligt att få träffa dem igen.
Snart kommer vardagen och tar tillbaka befolkningen.
Det blev ju en liten nattarbeteattack för min del här i samband med storhelgerna.
Först jobbade jag 2 nätter och var sedan ledig 2 och gör nu 5 på raken. Pust och stön.
Känns inte helt superkul men sådant är livet. Nu är det sista natten!
Nu har jag hunnit med några måltider med den efterlängtade broccolin och jag kan säga att jag redan är less!
Nu blir det bara till att kämpa på, i år ska här inte badas i vassen!
Man hinner inte så mycket mer när man jobbar nätter än att äta och göra sig lite i ordning innan det är dax att åka tillbaka till jobbet igen.
Lite har jag dock hunnit träffa JR och vi har bland annat börja renovera lite i hans tvättstuga/badrum.
Vi åkte en sväng till IKEA häromdagen när jag var ledig och köpte hyllor och förvaring och sedan köpte vi färg för att måla om väggarna och göra fräscht och fint!
Roligt att fixa med sådant tillsammans!
Nu skall vi snart, när vardagen träder in igen ta tag i lite träning också.
JR har ett litet gym hemma hos sig där han skall lära mig att köra ett litet vardagligt träningsprogram som jag kan använda när jag är där eller inte hinner iväg till gymmet.
Jag ska också tvinga honom att hjälpa mig sätta ihop ett bra program att använda på gymmet.
Jag har ju lite tur att han jobbat som instruktör på gym och med stor sannorlikhet har gedigna kunskaper på området.
Kidsen är med J i Sälen. Börjar längta efter dem men jag vet ju att de har det roligt och bra.
Snart ska man väl börja städa ur julen också...
Känns som jag ligger lite efter med städ och tvätt hemma. Borde väl klippa håret snart också...som sagt, jag ligger lite efter med vardagslivets vardagsgöra.
Skit samma, snart kan man inte värja sig och vardagen kommer och tar en igen.
Gott nytt år allesammans!
Vi hade fixat lite knytis med mat och vi skålade och önskade varandra gott nytt år på 12-slaget men i övrigt har det varit en vanlig arbetsnatt.
Från 12-slaget beslutade jag mig för att bli en hälsomänniska och bara någon timme efteråt hittade jag mig själv med en stor härlig chokladbit i handen på väg att tryckas in i ansiktet men där var det stopp!
Några timmar senare, nyss alltså kom jag på mig själv med att sitta och gnaga på ett äpple! Jag har allltså inte riktigt fattat galoppen än men som tur var det ju bara ett äpple och inget värre jag stoppade i mig.
Snart får man gå hem. Skönt!
Stegräknaren hänger ånyo runt halsen och mäter mina prestationer. Jag går ut lite löst och sätter 15.000 steg om dagen som mål just nu.
Ja, i övrigt har jag väl inte satt några nya mål och tankar för 2010...
Jag vill må bra och vara lycklig och ha ett bra liv. Typ det som alla säkert vill antar jag.
Att fokusera på hälsan även detta år känns självklart. De perioder när jag gör det känner jag mig stark och frisk och det vill man ju gärna vara.
Shit vad trött jag är just nu...jag har verkligen blivit en dagmänniska igen och det tror jag är riktigt bra för mig.
