Borthys blogg!

JR och Stoffe har haft söndagspyssel (och lördagspyssel igår ) i garaget.
Nu skall Turbosarna bytas i blåa S4:an.

Någon sade något om att intercoolerserna, de nya som var till RS4:a var aningen överdimensionerade och behövde lite modifiering för att få plats i bilen.

Nåväl, det är grabbarnas projekt...inte mitt...jag är bara nöjd med att ha en nöjd och glad man vilket jag har när han får hänga i garaget och fixa och trixa!

Jag vet hur det känns, att ha glädje av att skapa och få till det!



När jag hade ätit frukost på eftermiddagen beställde jag pizza till mekanikerna och sallad till mig. Innan de hade tillträde till köket och pizzan fick de vackert tvätta händerna!



Fritidsintressen är faktiskt guld värt för välbefinnandet!



Om jag vore morsa i det här huset hade jag sagt till mig själv att man inte får hålla på med målarfärg i vardagsrummet.
Men som det brukar sägas i min familj: När far super så är det rätt!

Jag bestämmer och jag bestämmer att jag får måla skåpsluckor i vardagsrummet!
Det är ju ändå jag som får lida och städa upp efter mig!



Usch vad bedrövligt det ser ut....

Hur ska man lösa det runt larm-grejjen?
Man får ju inte röra den, då blir den arg och skickar signaler till Securitas.

Mycket spackling blir det!
Men det är superkul!

Herre Gud vilket långt arbetspass det blev igår!
Eftermiddagspass + nattpass (förlängt med en vintertidstimme)!

Jag var helt skev när jag kom hem i morse. Hade då svårt att sova för att jag gått över alla gränser.
Nu är man dock pigg igen och normalt nattvaken.
I morgon skall vi förhoppningsvis börja välja tapeter :-)

Jag behöver projekt att pyssla med!
Annars blir jag tokig!

Jag behöver liksom skapa! Se hur saker växer fram...

Jag satt på dass...såg dessa bruna dörrar med grå plasthandtag framför mig...

Egentligen skulle jag städa...men jag hade ingen ork till det!

I stället tog jag beslutet att börja renovera hallen!

Inte i någon lyxig form utan så långt man kommer med hårt arbete och färg och tapeter...och dörrhandtag mm mm ..och kanske ett nytt golv på sikt...

Jag bestämde mig för att bara tillåta mig att arbeta med en vägg i taget.

Det kommer bli mest jag som fixar med det här nu, JAG som har det som projekt då JR redan har mkt att stå i både med sitt jobb och med bilarna i garaget.
MITT projekt!
...Ibland behöver jag dock lite stöttning, som t ex har han lovat att vara med och välja färger samt att hjälpa till med bredspackling och att tapetsera den sjukt höga svåra väggen i trapphuset när vi kommer så långt.




Sagt och gjort...jag slet bort toadörren, slet ned allt löst gult på tapeten som jag kom åt i första vändan...
Började måla!

Första dagen målade jag lite i taket, skåpsluckor, dörrar mm i över 6 timmar.



Vit i ansiktet? Moi?



De bruna dörrarna blir sakta vita...



Det finns en skugglist i taket som våra föregångare hade kladdat målarfärg inunder och lite fult sådär...
Egentligen är ju en skugglist en skugglist men nu åkte en fog in i den skåran och hålrummet försvann.
Plötsligt såg det tätt och bra ut!



Man kan se att han inte gjort sista halvmetern mot väggen där....Vad sägs om skillnaden?
I veckan som var började vi smida planer...
Det blir någon neutral tapet i hela hallen men en fond/fototapet på stora väggen i trapphuset hela vägen ned :-)
He he....nu blir det kul!
...Fast stökigt hemma ett bra tag.

Grabbarnas TV-rum har fått sig lite ny textil när jag ändå var på IKEA.
Båda fönstren har fått nya gardiner och lilla fönstret även en ny rullgardin.



Det blev lite gubbar på flera av kuddarna i deras soffa också...
I bland behöver man liksom bara ha något att pyssla med :-)

Det tog lite längre tid än vi trodde att byta fläkten som gav upp.
Saker behövde köpas till...
Första gången vi satte upp den blev det snett och då gav vi upp den dagen.
Jag hann måla väggen bakom några gånger också.



JR tycker kanske inte att det är världsakul att montera fläktar även på fritiden...



Men rätt vad det var satt den där och nu kan vi steka pannkakor igen!

Heter det skomakarens ungar...?
JR var lite imponerad av mig att jag fixat detta när han var på jobbet.

I vårt hus har vi ju inte kommit så långt med ventilationen än. Vi har ju köpt saker för mången tusen till ett helt nytt ventilationssystem men det är ju lite kvar till det skall sättas in.
På "min toa" hittade jag dock denna skönhet som skulle vädra ut mina fisar....



Vad ska man säga? Den har gjort sitt jobb men nu ser det stopp ut!

Jag gick lös med dammsugaren och rensade den klena men befintliga ventilationen från detta!



JR säger att det är ett bevis på ATT ventilationen fungerar när en ventil ser ut på det sättet :-)



Som sagt...åh vad snyggt med vit ren plast!

Det finns inget värre än gulnad gammal plast!
Oestetiskt!

Jag kämpar på i sakta mak och byter ut all sådan som jag hittar hemma....och det är ganska många saker i ett gammalt hus...

Där vi tog bort soptunnan fixade vi ju i en handvändning en vägg...
Den är vitmålad nu och golvet fick en grå ton även om det inte blev rätt gråa ton.
Det får rätt ton när hela garagegolvet målas om nästa gång....i framtiden.



Nu står JRs hyllor från IKEA på plats på den nyskapade ytan.
Inte alls helt fel faktiskt.
Tror även det blivit varmare i garaget sedan vi fick bort den här iskalla plåtlådan.

Jag har helt enkelt ägnat mig åt annat den senaste tiden.

Nu börjar det kännas i kroppen att jag mest skiter i vad jag äter och inte motionerar.
Tråkigt!
Dax att ta tag i sig själv igen...
 
Det är bara det att jag är så trött hela tiden, har fullt upp och jobbat mycket extra.

Det var dock skönt att gymma idag lördag, känner mig mörbultad. Man vill ju...

Jag ska snart påt igen med träningen och maten även om jag inte tänker banta i höst så ska jag äta bättre och nyttigare, är ganska mätt på att äta fel nu.

Löpning 2011:
303,8 km.

 
Måndag 17/10:9780 steg.
Tisdag 18/10: Vattenfitnessaerobics 45 min, skitjobbigt! + 16013 steg.
Onsdag: 19/10: 11005 steg.
Torsdag 20/10: 23 armhävningar. 8392 steg.
Fredag 21/10: 14.870 steg.
Lördag 22/10: 4.193 steg.
Söndag 23/10: 7.186 steg.
Måndag 24/10: 11.397 steg.
Tisdag 25/10: 13.260 steg.
Onsdag 26/10: 5.190 steg.
Torsdag 27/10: 12.882 steg.
Fredag 28/10: 12.285 steg.
Lördag 29/10: Gymmet 40 min armar, bröst och mage. .......steg.
öndag 30/10: Går i mål på Tappa.se! Trots att jag går så lite har jag vunnit över riktkarlen och mitt gäng:-)!

Ganska sent igår kväll, närmare halv två på natten för att vara exakt när vi satt i vardagsrummet och kollade på film small det till.

Någon kastade ägg på vårt hus, på fönstren.
JR sprang på två röda sekunder upp ur soffan och var ute på balkongen innan jag fattat vad som hänt men vi kunde inte se en människa.

Vi glodde upprörda ut på gatan en bra stund, försökte förstå om detta var ett bus av några ungar eller fyllskallar  men barn är ju inte ute den tiden och fyllskallar brukar inte smyga så snyggt och klara av sådana konster utan att två nyktra person skall höra dem, steg eller fniss.

Nä, det verkar vara någon som med berått mod tagit med sig ägg hemifrån och med precision gått lös på vårt hus och smidigt gömt sig.
Inga andra grannar är drabbade. har vi fiender? Inte vad vi vet.

I somras hände nästan samma sak.
Vi hade balkongdörren lite på glänt och då började det komma in äpplen genom den...alltså på andra våningen, någon fanns nedanför huset och kastade ganska skickligt med hård sula in äpplen i vårt hus.

Vad ska man tro?
Båda gångerna mitt i nätterna när vi tittat på film och suttit i soffan.



Länge har jag gått och grämt mig över hur smutsig ytterdörren är.
Färgen var avskavd och allt var smutsigt av ....avgaser och sådant?



Först började jag schamponera dörren och spolade av hela alltet med slangen och ljummet vatten.
Frotterade den torr så gott det gick i dimman och duggregnet.


Kunde sedan inte hålla mig från att måla dörren...2 ggr och faktiskt hela väggen runt om också!



Den här bilden är en "efterbild" men den ser lite märklig ut då det vid tidpunkten hunnit bli mörkt och den är tagen med blixt.
Ganska bra blev det!
Får bli ett lika dant varv över detta parti till våren.

Det var väl inte direkt det här jag hade på schemat att göra idag men nu blev det så :-)

Jo...jag gjorde en sak till...när jag ändå hade ett ett ärende upp på vinden så tog jag ned lys-slingan till balkongen...så jag satt upp den men den ska ju naturligtvis inte tändas än.
Bara najs att den redan sitter på plats så man slipper fixa med det med kalla fingrar längre fram.



JR fixade vidare i garaget. Denna vägg blev riktigt platt och fin när han var klar och i morgon skall jag måla första lagret vitfärg på den tror jag.

IKEA har jag ju hunnit med 2 ggr den senaste veckan och vid ett av tillfällena köpte jag hyllor som skall stå på denna plats när det är klart.

Tänk att lite servetter kan kosta 2.500 kr...jag fattar det inte!
Jo lite gardintyger och sådant kom väl med hem också men det får jag komma till senare.

Jamen hur var det nu?
I måndags sov jag efter jobbnatt.

I tisdags jobbade jag ett dubbelpass eftermiddag + natt.
Antar att jag sov stenhårt igenom onsdagen...

På torsdagen arbetade jag förmiddag och på kvällen var jag inne i stan och satte pojkarna på tåget till pappa och älgjakten. Jag köpte jackor till sönerna också men A´s var för liten så den blir till att lämna åter.

På fredagen var jag ledig och städade hela huset och bytte lakan i alla sängar och tvättade. Hann ochså med en promenad i den vackra höstdagen.

 (Några få utvalda på detta kort..M, C och JR)

På Kvällen bar det av ut på östersjön med Birka Paradise med kompisgänget för att fira A som fyllde 40 år!

Först grattade vi A i hytten med bubbel och snarr.
Sedan bjöd A på god och stor buffe i restaurangen.

Sen var var det dans och drinkar tills man blev för trötter... (det går ju lite fortare nu för tiden...)

Dagen efter blev det lång sovmorgon och sedan allmänt soft liv tills båten lade till på lördagseftermiddagen.

JR och jag åkte hem och svullade pizza och kikade lite film innan vi dog vid 22:30-tiden.

Vaknade dock pigga och starka vid kl 11 ca på söndagen och for efter frukost till gymmet och inledde med ett mördande uppvärmningspass på ca 45 min.

Sedan var det bara för mig att sticka tilll firman och köra ett dubbelpass, em + natt.

Inte underligt att jag inte tycker att jag hinner något när jag ser vad jag gjort denna vecka.
Hoppas nästa vecka blir lite mer lugn...men det betvivlar jag.

Löpning 2011:
303,8 km.

 

Mina biceps från i somras är ett minne blott upptäckte jag i dag på gymmet. Armarna är ganska platta.

Måndag 10/10: 20 armhävningar rakt av. För först gången: 4 godkända chins på raken. 1 x 5 min plankan. Sprang 3 km på löpbandet. 8660 steg.

Tisdag 11/10: 22 armhävningar på raken. 10.733 steg.

Onsdag: 12/10: Plankan 5 x 1 min. 22 armhävninar och 4 chins.

Torsdag 13/10: 11.188 steg.

Fredag 14/10: 18.859 steg.

Lördag 15/10: 11.980 steg.

Söndag 16/10: Gymmet, styrketräning, kom-i-gång-träning 45 min. Märkte till min förvåning att bicepsen från i sommras totallt hade försvunnit! + 9093 steg.

Som man ser på bilden har jag bara kommit ett varv i målningen av väggen.
Nu ligger högprio på att täta och tvätta alla fönstren på huset. Det sitter en gammal torr inmålad overksam tätningslist på fönstren i dag och det tar nästan 1 tim per fönster att skrapa bort skiten!



P-listen är numer min bästa vän :-) ! Jäklar vad vi sliter tillsammans.
I dag, innan jag gick till jobbet kl 14.00 blev det de 2 sista fönstren på övervåningens framsida klara.
Känns riktigt skönt och förhoppningsvis gör det nytta i vinter.



Det finns ju fortfarande massa skittråkiga jobb som jag måste fixa innan jag får börja på nya saker i vårt hus.
Jag är liksom suveränt bra på att starta projekt men inte lika bra på att avsluta dem.
Ska snart gå en vända hemma och skriva ned alla småsaker som inte är helt klara i projekt vi påbörjat och "nästan"gjort klart.
Det är ändå skönt ATT göra klart saker, det skänker en viss tillfredställelse.

Jag går och fantiserar  om att verkligen göra om saker hemma men det är så mycket så man drunknar redan i fantasierna.
Jag plockar ned fantasierna och önskemålen i små små delar och då känns det inte så dyrt och stort...

Tänker att jag kanske kan börja med en väl avgränsad del av en vägg...göra den klar och sedan sakta gå vidare...inte riva ett helt rum....

Jag tänker att vi inte har råd att göra om hela huset i ett svep utan att man faktiskt kan fräscha upp en del med målning...inte riva allt från grunden och bygga allt nytt.

...Men det är ju så fint och bra med nytt...jag vill ju ha nya fönster t ex på sikt överallt...det är ju både oekonomiskt och fult att ha de gamla fönstren....

Jag vill byta alla fula bruna dörrar med grå plasthandtag från 70-talet i huset...men det kanske är en dum tanke just nu, jag kanske bara ska rolla dem en efter en vita och byta handtag på dem så länge?
Rom byggdes inte på en dag...

Nä, nu gör jag i varje fall lite bra ifrån mig.
Jag jobbar ett extrapass på firman i natt så att vi ska kunna åka hela familjen till Tailand i vinter!
Känns riktigt najs faktiskt att vara på jobbet från 14.00 till 07.30!
Det går till en god sak och det blir lättare att jobba!

Nu har det gått någon dryg vecka sedan jag sist skrev.
Vardagen har dock ramlat på som vanligt.
Någon dag var jag inne i stan, hos tandhygienisten och passade då samtidigt på att köpa ett par höst/vinterskor. Riktigt sköna faktiskt med en kompleterande ullsula i.



En dag skulle det bakas kakor till kakförsäljning i lill-tjejens skola. Det föll sig så att det var föräldrarna som skulle köpa kakorna samma eftermiddag.

Summa av det hela var att jag bakade 2 glutenfria pepparkakor som hon fick ta med till pluggets försäljning.
JR fick köpa dem av henne samma eftermiddag för 50 riksdaler och ta med dem hem så en kunde ätas omgående och en läggas i frysen... Åh vad galet...



Mor och far har besökt oss och det har varit riktigt mysigt och trevligt med dem i tv-soffan på kvällarna över en kopp te!
Jag tycker vi kan göra lite mer sådant!



Grabbarna är stora och duktiga!
I morse fixade de ägg och bacon till brunch!

Tyvärr fick jag och JR inget då vi skulle till Bauhaus för att köpa en ny köksfläkt då vår totalt hade packat i hop.
JR tog ned den igår lördag för att se var i felet bestod.
Jag tvättar filtren i diskmaskinen typ 1 ggn per vecka men det var inte där felet låg...det var något större problem hela fläkten innehöll ca 1 liter matfett som det bara var att hälla ur motorn.

Därefter blev den ren och fin, efter en kraftig disk men den blev aldrig sig själv igen, förde ett rackarns oväsen!
Blev att köpa en ny.

När vi var på Bauhaus fanns där ett erbjudande om luftvärmepumpar också.
Mor och far ville snälla som de är sponsra oss med detta så vi passade på att köpa 2 stycken som nu skall kompletera vår bergvärme.

Det skall nu komma en montör och fixa installationen inom några veckor.
Skall bli spännande att se vad detta kan göra för komforten i avseende värme och elräkningar.

...Jag har ju tätat fönstren också...det kanske blir plus på kontot i stället för de stora hålen elräkningarna gjort tidigare.




Jag har jobbat i helgen och på lördagsmorgonen när jag kom ut var det bara 0,5 grader och en hård ishinna överbilrutorna.
Jäkla skit...nu är det dax...



Nå..Hur har det gått med mitt kaffedrickande? Jo tack, jag dricker kaffe som aldrig förr!
Vilken ynkrygg man är...
Men det är jäkligt gott!

I dag kom min väska jag beställt från den finska tanten som syr väskor av kaffepåsar!
Min blev en flätad i mitt tycke supercool brun variant! (Vinska kaffet...)
Den skall jag ha min matlåda till jobbet i!



En dag i veckan som gick var jag med V och N på trevlig salladslunch på pizzerian.



Efteråt gick vi en skön skogspromenad med hundarna! Vad härligt det är i skogen!



Ordentligt lång tid tog det för mig att få tummen ur och måla klart det första vita lagret på huset. Nu är det bara 2 lager kvar...
Blev dock bättre med vitt hus än mörkbrunt!



När jag målade huset höll JR med kompis till i garaget där de bytte motorhuven på DKW from Hell till kolfiber eller vad de heter. Fönstrrutorna blev också utbytta till plast för att all onödig vikt skulle saneras.



Igår kväll hade vi Mia, C och R på middag!
En trevlig kväll!

Ja...så här snurrar det på , det som är livet.
Så illa är det inte...bara man får mat i sig så har man ett glatt humör och energi!

Löpning 2011:
300,8 km.



Måndag 3/10:13.742 steg.

Tisdag 4/10: Simmat 1 km. 5 x 1 min plankan. 2 x 10 armhävningar + 7489 vanliga steg.

Onsdag: 5/10: Plankan 5 x 1 min. 20 armhävningar. 18.907 steg.

Torsdag 6/10: Plankan 5 x 1 min. 20 armhävningar. 7771 steg.

Fredag 7/10: Plankan 5 x 1 min. 20 armhävningar. 9327 steg.

Lördag 8/10: 11.343 steg.

Söndag 9/10: 9086 steg.

Nä... det gick inte bra denna vecka heller.
Jag var kraftlös.

Började med strikt GI förra lördagen och var därefter bara orkeslös och matt, orkade inte motionera.
Struntade i det efter en vecka, på lördagkvällen och fick direkt kraft och glatt humör tillbaka!

Jag fixar helt enkelt inte bantning...inte ett gram gick jag ned, snarare tvärt om..blev ju bara kraftlös.

Har lite svårt att få till det, att sätta mig vid datorn...
Det kommer nog tillbaka snart :-)
Hur som helst, läget är bra!

Löpning 2011:
300,8 km.

 

Måndag 26/9:Plankan 1x5 min. Sprungit 5 km. 23034 steg.

Tisdag 27/9: Plankan 5x1 min. Sprungit 4 km. 19.972 steg.

Onsdag 28/9: Plankan 5 x 1 min. 2x10 armhävningar. 13815 steg.

Torsdag 29/9:Sprang 3 km. Plankan 5 x 1 min.  Armhävningar 2 x 10 st. 17.344 steg.

Fredag 30/9: Plankan 1 x 5 min. Armhävningar 2 x 10 st. 17.094 steg.

Lördag 1/10: 6.314 steg.

Söndag 2/10: ......steg.

Jo...jag har kommit igång så smått.
Lite stressigt har det blivit att sköta listan med saker att göra hemma...plus det där lilla x-tra varje dag.

Det har liksom mer känts stressigt än bra att börja träna igen.

Jag måste lägga upp det lite annorlunda till nästa vecka för att finna glädje i allt och ork till att göra bra ifrån mig. Få energi av träningen inte ta slut!

1/10 började jag med GI-mat för att få lite mer energi och känna att jag äter bättre mat, tänker efter.