Motion vecka:16!
Löpning 2012:
118,05 km.
Måndag 16/4:-
Tisdag 17/4:-
Onsdag 18/4:-
Torsdag 19/4: Sprang 5 km på 33 min.
Tung i gumpen och i motvind men ffa otränad. JR och jag beslutade göra ett ryck och bli fit till 1/6.
Fredag 20/4:-
Lördag 21/4: Sprang 4 km på löpband.
Söndag 22/4: -
Fruktansvärt svårt för mig att starta upp motionen igen...
Nu gäller det att jobba med mig själv mentalt.
118,05 km.
Måndag 16/4:-
Tisdag 17/4:-
Onsdag 18/4:-
Torsdag 19/4: Sprang 5 km på 33 min.
Tung i gumpen och i motvind men ffa otränad. JR och jag beslutade göra ett ryck och bli fit till 1/6.
Fredag 20/4:-
Lördag 21/4: Sprang 4 km på löpband.
Söndag 22/4: -
Fruktansvärt svårt för mig att starta upp motionen igen...
Nu gäller det att jobba med mig själv mentalt.
Kommentarer
Trackback