Skapa en egen nedräknare gratis - Countdown.se

Motion vecka:16!

Löpning 2012:
118,05 km.


Måndag 16/4:-

Tisdag 17/4:-

Onsdag 18/4:-

Torsdag 19/4: Sprang 5 km på 33 min.
Tung i gumpen och i motvind men ffa otränad. JR och jag beslutade göra ett ryck och bli fit till 1/6.

Fredag 20/4:-

Lördag 21/4: Sprang 4 km på löpband.

Söndag 22/4: -

Fruktansvärt svårt för mig att starta upp motionen igen...
Nu gäller det att jobba med mig själv mentalt.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0