Skapa en egen nedräknare gratis - Countdown.se

Motion vecka:23!

Löpning 2012:

192,05 km



Nu är jag igång och springer igen. Skönt!
Sprang ju Blodomloppet i torsdags och då bjöd de på dessa underbara blåbärsmakande proteinförstärkta mjölkdrycker!
De har blivit en favorit och jag tänker dricka sådana godsaker som återhämtningsdryck framöver!
De är inte så söta och de smakar inte "protein" fast det är över 22,5 gram i 5 dl.
Kalorimässigt är det 225 kacl i 5 dl.

Måndag 4/6:

Tisdag 5/6: Löpning 6,19 km på 39 min. (Jobbigt med andningen men kroppen var pigg).

Onsdag 6/6: Löpning 10,26 km på 71 min. Snigeltempo men skönt förutom för andningen.

Torsdag 7/6: Löpning 5,08 km på 28.31 min. Blodomloppet. (Den egentliga tiden för hela loppet var 30.15 eftersom det var längre än 5 km).

Fredag 8/6:

Lördag 9/6:

Söndag 10/6:

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0