Yoga-time!
Nu drar höstens Yoga igång och idag är det första gången jag ska gå efter jobbet. Kommer vara stel som en pinne men det är bara att köra på så blir det bättre på några gånger!
Det allra viktigaste när man Yogar är ändå att man är i harmoni någolunda i själen för annars misslyckas man oavkortat med sina rörelser och allt gör ont och balansen finns över huvud taget inte!
Fastän man kan tycka att det är en väldigt stillsam historia det här med Yoga så blir man fort varm och det darrar i musklerna av allt stretande och dragande.
Jo då, angående maten....jag var väl inte så diciplinerad som jag hade tänkt mig inför min GI-start idag.
Hade handlat hem för det i går men sen blev det Alfons Åberg "jag ska bara" .... så det blev ingen bra matlåda idag.
Till frukost blev det inte omelett som jag tänkt då jag vaknade för sent utan det blev 2 kokta ägg och en kopp kaffe...Hurra för mig, fantastiskt!
Till lunch blev det en sallad med räkor.
Ja, jag är i gång i varje fall! Nu blir det till att skärpa till sig!
Det blir inte alltid som man tänkt sig... :)
Vad roligt det låter med Yoga, det har jag aldrig prövat (men jag är väldigt ovig...). Däremot har jag testat Chi-Quong som jag gillade skarpt.
Ha en fortsatt trevlig kväll, själv ska jag umgås med rörmokaren. :)
Svar till Borthy: Ja, självklart var det buggen som gjorde min stegräknare varm i förra veckan!! När jag gick hem för dagen var stegräknaren på ca 11 000 steg. Vanligtvis har den bara varit mellan 4-6000 steg. Stor skillnad! Sedan tränade jag på gymmet också, men det gör jag varje vecka.
På akuten håller jag hus...
Kram!
Känner du dig vissen? Jag mår faktiskt rätt skapligt men jag fruktar för morgomndagen då jag skall käka ekologisk frukost på Interfoodmässan här i Göteborg.
Klarade den nyttiga frukosten med bravur, vatten och en banan till middag då jag hade lite körigt idag. Sen kvällsmat som fortfarande får det att ryka ur öronen på mig.
Nu kör vi och jag funderar skarpt på om vi skall ta en profilbild tillsammans en vecka för jul *s*
Kram
Härligt med yoga!
Nu far jag ut på böljan. Bilder garanteras. Ha det gott!
Härligt att yogan börjar igen...jag var med en gång o höll på att dö av skratt när jag var den mest oviga av alla! Kanske värt att göra ett nytt försök.
HA EN BRA DAG!
Jag skulle också vilja gå på yoga:) Men här på landet är de lite sena.....Orkar inte åka till stan. Ha en fin dag:)Kram
Good people of togo i was here ok.
