Motion vecka 46!
Måndag:Inget alls, sovdag!
Tisdag: Ute och sprungit. 12.011 steg.
Onsdag: 9.968 steg.
Torsdag: 10476 steg.
Fredag: 9874 steg.
Lördag: 5.438 steg.
Söndag: 16.061 steg.
Kanske inget fantastiskt att skryta med men i dag måndag v 47 har vi varit på gymet igen, sprungit och tränat stenhårt innan nattjobbet och vi har lagt upp en plan för hela veckans träning vilket känns riktigt bra!
Vad duktig du är med motionen!!
DUKTIGT!!!
Skitsnygg profilbild :)
Det är perfekt med såna där listor, speciellt för att motivera sig själv att röra på sig lite mer. :)
Det är min mormor som är jättedålig nu... inte många dagar kvar. Hon är snart 93 år och superdement, hon har haft ett långt fint liv, men det är jobbigt för min mamma ändå.
Däremot är O mycket bättre!!! =)
Kram och hoppas tisdagen blir bra!
oj vad duktig du är ...ja jag går också mycket ..körde med stegräknare ett tag för att kolla och ibland var jag uppe i 25000 steg ,,em så har jag ju en liten moffi oxå...smärtkliniken ligger på st Göran...
Jätteduktigt tjejen!
Kämpa på! :) Jag går också en hel del....
Skall börja träna på gymmet då kirurgen ger mej tillåtelse.
Ha det gott
Kram
