Motion vecka 37!
Jag är faktiskt ganska nöjd! (Maten däremot har varit en katastrof!)
Måndag:(Sovdag efter nattjobb, kort dygn) 10.747 steg.
Tisdag: Sprungit 4 km på löpband 10 km/h. Sammanlagt 75 min i gymmet! 15 429 steg.
Onsdag:-
Torsdag:Sprungit 5 km på löpband 10 km/h. Sammanlagt 90 min i gymmet! 10 636 steg
Fredag:Rask promenad runt sjön på morgonen. 20.272 steg.
Lördag:Promenad runt sjön igen. 16.309 steg.
Söndag:Sprungit 3 km på löpband 10 km/h. Sammanlagt 60 min i gymmet! 11.746 steg.
Måndag:(Sovdag efter nattjobb, kort dygn) 10.747 steg.
Tisdag: Sprungit 4 km på löpband 10 km/h. Sammanlagt 75 min i gymmet! 15 429 steg.
Onsdag:-
Torsdag:Sprungit 5 km på löpband 10 km/h. Sammanlagt 90 min i gymmet! 10 636 steg
Fredag:Rask promenad runt sjön på morgonen. 20.272 steg.
Lördag:Promenad runt sjön igen. 16.309 steg.
Söndag:Sprungit 3 km på löpband 10 km/h. Sammanlagt 60 min i gymmet! 11.746 steg.
Kommentarer
Postat av: C a m i l l a
Bra kämpat! :) Hoppas den här veckan blir lika hurtig. :)
Kramar!
Postat av: Mor
Skynda ,skynda hela långa dagen.....annars får man ont i magen? DUKTIGT ALLTSÅ, men hur f--n orkar Du?
Postat av: Olbert
Långsamhetens lov
När man motionerar i lagomt tempo(man kan samtala utan att få andnöd) faller man ibland in i djup begrundan över tillvaron.Ev.problem löser sig snappt o elegant på ett sätt som man framför TV-soffan inte skullit kommit på.
Men det krävs att man är utomhus,och man hinner ta in att man är en del av "skapelsen"
Hälsningar Olbert
Postat av: Junitjej
Oj, vad duktig du är!!!! Jag är imponerad!! Jag förstår att du är taggad inför stegutmaningen. Har du registrerat dig på promenix.se än?
Postat av: annebelle
:-D Den där videon är sanslöst kul
Trackback