Motion v 48.
Mycket promenader blev det förra veckan.
I dag, måndag v 49 har jag inlett hårt med gymmet innan nattpass på firman. Är på gång!
Måndag: 18.863 steg. (sovit av) Prom med ETL.
Tisdag: 35.711 steg! Långprom med först N och sedan med ETL + stegat runt inne i stan.
Onsdag: 26.997 steg. Långprom med N bland annat.
Torsdag: 23.798 steg. Runt sjön med JR + simmat 1 km med JH.
Fredag:22.499 steg. Långprom med ETL om jag inte minns fel.
Lördag: 17.329. Inkl flera timmars promenad i stan, shopping.
Söndag: 5.858 steg. (Vilodag med növvel).
Jag är nöjd med veckan som varit!
I dag, måndag v 49 har jag inlett hårt med gymmet innan nattpass på firman. Är på gång!
Måndag: 18.863 steg. (sovit av) Prom med ETL.
Tisdag: 35.711 steg! Långprom med först N och sedan med ETL + stegat runt inne i stan.
Onsdag: 26.997 steg. Långprom med N bland annat.
Torsdag: 23.798 steg. Runt sjön med JR + simmat 1 km med JH.
Fredag:22.499 steg. Långprom med ETL om jag inte minns fel.
Lördag: 17.329. Inkl flera timmars promenad i stan, shopping.
Söndag: 5.858 steg. (Vilodag med növvel).
Jag är nöjd med veckan som varit!
Kommentarer
Trackback