Motion v 41! Gränslöst bra!
Motion vecka:41!
Måndag 11/10: 18.770 steg. Inkl sprang 4 km på hemmalöpbandet. Tog 23 min.
Tisdag 12/10:12.536 steg + 35 minuter styrketräning rygg i gymmet utan stegräknare på.
Onsdag 13/10:9.975 steg. Vilodag.
Torsdag 14/10:16.037 steg inkl sprang 4 km på bandet.
Fredag 15/10: 6624 steg + 30 min styrketräning ben hårt tempo i gymmet (utan stegräknare).
Lördag 16/10:13.940 inkl skogspromenad + sprungit 4 km på löpbandet.
Söndag 17/10:....steg + 35 minuter bröst och mage i gymmet utan stegräknare. Promenad till jobbet.
Måndag 11/10: 18.770 steg. Inkl sprang 4 km på hemmalöpbandet. Tog 23 min.
Tisdag 12/10:12.536 steg + 35 minuter styrketräning rygg i gymmet utan stegräknare på.
Onsdag 13/10:9.975 steg. Vilodag.
Torsdag 14/10:16.037 steg inkl sprang 4 km på bandet.
Fredag 15/10: 6624 steg + 30 min styrketräning ben hårt tempo i gymmet (utan stegräknare).
Lördag 16/10:13.940 inkl skogspromenad + sprungit 4 km på löpbandet.
Söndag 17/10:....steg + 35 minuter bröst och mage i gymmet utan stegräknare. Promenad till jobbet.
Kommentarer
Postat av: Maria
Jösses!!
Bra kämpat!!
Postat av: Mia
Du är en riktig Hurtbulle :) Hur hinner du ta så många steg? Kämpar som tusan och kommer max upp till 10.000.
Trackback
