Skapa en egen nedräknare gratis - Countdown.se

Motion vecka 7!



Måndag 14/2: 13.076 steg + 30 min hård styrketräning rygg och axlar på gymet...efter en Ipren.

Tisdag 15/2: 10.176 steg.

Onsdag 16/2: 10.023 steg.

Torsdag 17/2:9998 steg + 35 min träning av bröst och mage på gymet hårt tempo.

Fredag 18/2: 13.567 steg.

Lördag 19/2: 12 565 steg + 30 min styrketräning armar hårt tempo på gymet.

Söndag 20/2: 6098 steg.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0