Pulverenergi är inget för mig.
Eller rättare sagt jag kan för bra så kroppen går i svält och jag går inte ned ett hekto.
Jag tror min kropp ständigt har en så låg nivå av energi in eftersom jag i stort sätt aldrig släpper till och äter okontrollerat.
Jag tycker jag skött mig extremt bra det senaste året/åren och vägt runt 57-59 kg hela tiden. Jag vill ju gärna ta bort lite lite till, det lilla mjuka på höftbenskammen, låren och magen och väga 56 som normalnivå men jag kommer liksom aldrig dit.
Nu var mitt senaste drag att prova lite pulverdiet som så många lyckas så bra med och köra endast 800 kcal per dag till jag nådde målet.
Började på vikt 58 kg. Körde ett försök med detta slaviskt i 1 vecka. Vad hände?
Jag var totalt slut, hungrig och matt men gick bara ned till 57,2 kg.
Nu struntar jag i det pulvret och äter normalt hälsosamt så jag får energi och orkar träna och leva igen. Vi har ju varit på gymmet och tränat även senaste veckan men jag har varit så svag och svimmfärdig att det inte varit värt det.
Som sagt, jag fattar att det här inte är ett stort problem på jorden men det är en hobby och en livsstil för mig att sträva mot en stark, frisk och så smidig kropp det går.
Pulver var som sagt inget för mig, jag kommer aldrig prova det igen.
Någon som har några tips och erfarenheter? Någon som vill ha mina pulverpåsar köpta på apoteket?
Vad du kämpar på, bra jobbat.
Det här med pulver är nog en grej som inte passar alla. Jag körde ju det i 7 veckor med gott resultat och problemet är ju när man börjar äta igen, att man inte trillar i gamla vanor och börjar äta succesivt.
Jag tror du gör allt rätt som det är nu. Äter bra, motionerar och framför allt så är du lycklig nu. Stress gör att man går upp/inte går ner och där ligger nog mitt problem just nu. Jag äter okej, tränar men står still men har ett fruktansvärt stressigt jobb för tillfället så kroppen orkar bara med det och inte att bränna extra för att lilla jag ska kunna gå ner några kilon till.
Jag tror att man helt enkelt ibland måste acceptera att man är som man är för tillfället och låta tiden ha sin gång. Jag försöker övertyga mig själv att det är så för jag blir helt deppig annars varje gång jag ser mig i spegeln.
Lycka till och framför allt - lev gott : ) Kram
Oj, vad du kämpar vännen. Fy vad jobbigt det låter. 800 kalorier per dag låter ju... hemskt!
Man blir ju alltid extra sugen på att äta då man ska försöka vara nyttig. Puh...
Du tränar ju som sjutton, muskler väger ju också.
Kram!
Kors! Här kom det en ny "ros" i vinjetten!
Svart-vit Borhtybild utbytt till röd! Tjusigt!
Känner igen blomman (vallmon?) från tavlan.
