Motion vecka:19!
Löpning 2011: 108 km.
Måndag 9/5: Sprang 1,08 mil på 1 tim och 8 min. Skönt i solskenet och det var inte ens jobbigt denna gång.
Tisdag 10/5: Cyklat 9 km.
Onsdag 11/5: Cyklat 9km.
Rockring med vikter 30 min framför tvn.
Torsdag 12/5: Löpning 4,5 km på 29 min + löpning 4,5 km på 31 min. Till och från jobbet.
Fredag 13/5: Cyklat 9 km, till och från jobbet.
Lördag 14/5: Löpning 5 km på 30 min. Löpband.
Söndag 15/5: Hemmagympa 15 min med armhävningar, situps och chins.
Man får ju lov att berömma sig själv lite! Jag har kämpat på bra denna vecka!
Måndag 9/5: Sprang 1,08 mil på 1 tim och 8 min. Skönt i solskenet och det var inte ens jobbigt denna gång.
Tisdag 10/5: Cyklat 9 km.
Onsdag 11/5: Cyklat 9km.
Rockring med vikter 30 min framför tvn.
Torsdag 12/5: Löpning 4,5 km på 29 min + löpning 4,5 km på 31 min. Till och från jobbet.
Fredag 13/5: Cyklat 9 km, till och från jobbet.
Lördag 14/5: Löpning 5 km på 30 min. Löpband.
Söndag 15/5: Hemmagympa 15 min med armhävningar, situps och chins.
Man får ju lov att berömma sig själv lite! Jag har kämpat på bra denna vecka!
Kommentarer
Postat av: Mia
Jisses vad duktigt! Du känner inga ”ålderskrämpor” när du tränar så mycket? Har aldrig haft ont förr men jag känner av knät. Tråkigt! Jag tog kanske mig ”vatten över huvudet” genom mitt sista infall! Tror du det kan röra sig om en 40 års kris ;)
Kram
Mia
Trackback
